蛋糕餅乾糖果 : 最好少吃，因市面上的餅乾、蛋糕、糖果，這些大多含比較精製的糖，像是白糖、方糖、黃糖等，會增加維生素B群的消耗。然而維生素B卻是腸胃蠕動必須的維生素之一，過多的糖分攝取的確會造成腸子蠕動降低，引起便祕。

2002年11月，SARS先在中國爆發，那時中國剛加入WTO，吸引台商擴大投資，疫情固然帶來不小衝擊，貨物運送也棘手，但至少人員都在廠區，供應鏈不致停擺。這次武漢肺炎在年假期間爆發，返鄉過年的員工先是因為封城、隔離回不來，復工後，如何在防疫物資緊缺下防堵廠區發生感染，又是嚴峻挑戰。

當一位有禮貌的浪人，浪人分享衝浪小知識

衝浪天堂的烏石港，吸引初學者、老手前來朝聖，雪隧通車之後許多浪人更是會來這裡追浪甚至直接落地生根，但在這麼多人的海上，衝浪真的安全嗎？不會發生碰撞嗎？衝浪真的有這麼好玩嗎？該怎麼判斷適不適合下水衝浪？各種疑惑不斷在這趟旅程中萌生，關於衝浪的學問，對於一個門外漢真的是好困惑啊！於是決定找浪人聊聊衝浪到底是怎麼一回事。

很多時候自己很盼望可以遇上一個對的人，但即便你感覺得到對方是對的人，也不代表事實就是如此，當下非常可能只是一種錯覺，建構在一種一廂請願的誤解上。

日月光賞屋後的風水感想

擁有一間自己的房一直是我長久以來夢想,曾

雖然很多朋友都改  "連供" 了  但因為我是外貌協會的成員   不想破壞外觀

而且我這台 sodastream 也沒有裸背式設計

消化不良影響老人健康

正確飲食解決消化不良

東西捨不得丟 囤積症的前兆

                                                               可能有一個抽屜，裝滿暫時不想處理的小東西；可能有個雜物間，塞滿用不到的電器家具、不會再穿的衣服。

#中醫  #珍好衛  #吳炫璋   #脹氣  #胃食道逆流  #口酸  #便秘

繼上一篇 "PPI停藥的苦處"後, 時隔半年, 在新店慈濟 中醫科 吳炫璋醫生的照顧之下, 我已經可以說是完全不再使用 PPI等制酸劑來改善口酸溢酸的問題了,